Tag Archive for 'Therapie'

84.: Wie wohl die Zukunft aussieht…

Habe Angst, bin nun wieder alleine.
Die letzten beiden Tage taten mir gut. Ich fühlte mich nicht so einsam. Ich konnte auch keinen Unsinn machen. Habe mich die letzten beiden Tage auch nicht verletzt. Meine Freundin war ja immer da, es ging nicht. War aber auch besser. Sie meinte, dass sie mich auch bei der suche nach der richtigen Therapie unterstützen würde…
Sie hat mich auch für das wochenende eingeladen, doch das habe ich abgelehnt. Ich habe Angst, dass es ihr zu viel werden würde.

Die Gedanken kreisen wieder weiter..

Mein Therapeut… er meinte, dass er sich nich sicher ist, dass ich mir nichts antue, wenn ich keine Stationäre oder immerhin teilstationäre Therapie mache…
Also hat er sie eigentlich ja abgelehnt, oder? Also was neues suchen… Oder auch nicht?
Er meinte auch, dass ich umbedingt zum Psychiater gehen sollte, um mich medikamentös richtig einstellen zu lassen und er wiederholte wieder, dass eine tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie erstmal nichts für mich ist, sondern eher eine Verhaltenstherapie oder Psychoanalyse.
Er hatte ja auch beim letzten mal nicht die ganze Therapiestunde gemacht und mir erst einen Termin in 3 Wochen gegeben, damit ich mich darum kümmere, dass ich in der Tagesklinik einen Termin bekomme.

Och man. ich will es wirklich nicht. Ich hab wieder richtige Panik vor der Zukunft! Ich weiß nicht, was ich machen soll, ich weiß nicht, was richtig ist. Und was für mich gut ist, weiß ich doch schon lange nicht mehr…
Ich habe angst, den Erwartungen nicht zu entsprechen.
Der Therapeut erwartet, dass ich die teilstationäre Therapie mache. Meine stellvertretende Schulleitung erwartet, dass ich mir adäquat helfen lasse und realistisch mit dem Thema umgehe (Sie meinte ja letztes mal, dass ich damit sehr sachlich umgehe. Haha, wenn sie wüsste… Nur, weil ich irgendwie keine Emotionen zeigen kann und immer wie ein lebloser Stein dasitze?) Meine Kursleitung erwartet, dass ich die Hausarbeit für die Zwischenprüfung endlich bald mal fertig habe. (am 6.6. ist abgabe, sie hat mir 4 Tage mehr Zeit gegeben, wegen meiner Augenentzündung mit einhergehender Sehbeeinträchtigung), sie erwartet, dass ich weiterhin gute Leistungen bringe. Meine Klassenkameraden erwarten, dass ich weiterhin als allwissende wirke und immer helfe. Die Stationen erwarten, dass ich super arbeit leiste und die Patienten erwarten, dass sie immer mit mir zu Frieden sein können. Meine Freundin erwartet, dass ich eine Therapie mache und mir helfen lasse, dass es mir gut geht.

Es ist mir alles zu viel! Alles!

Ich will einfach nicht mehr. Ich will nicht mehr dieses blöde perfekte Püppchen sein! Ich war es doch nie, warum denken es nur alle von mir?

Ich weiß nicht, ich hab irgendwie garnichts geschafft. Ich will einfach nur noch in diesen zustand zurück, den dem ich vorher war, vor der Therapie. Wenn ich das jetzt so im Nachhinein sehe, war der deutlich besser als der jetzige…
Jetzt habe ich alle Emotionen, alle Erinnerungen, alles negative nochmal aufgewühlt und stehe wieder alleine da. Ohne Therapie…

Ich würde am liebsten alles wieder verdrängen und wieder weiter vor mich hin existieren…
Ich möchte keine Therapie mehr, ich möchte einfach nur vergessen…

Ich habe mir heute einen Termin in der Tagesklinik gemacht. Er ist in über einem Monat. Mal sehen. Ich muss ihn ja sowiso eine Woche vorher bestätigen, sonst wird es wieder frei… Hab ja dann noch zeit, ihn abzulehnen.
Einen Termin beim Hausarzt habe ich mir auch gemacht, da ich dann eine Überweisung beim Kardiologen abholen werde (Mein EKG ist nicht normal und an der Mitralklappe eine Sehne gerissen, deshalb halt regelmäßige kontrollen…). Dann werde ich um eine Überweisung zum Psychiater bitten und sie fragen, was ich machen soll.
Wobei sie nur von meiner Familiensituation und den Depressionen weiß :S Nicht über das SVV, den MB und das Mobbing früher…
Dann müsste ich es ihr eigentlich auch erzählen, damit sie mir wirklich was raten kann.
oh man =(

Und Montag auch noch einen Termin bei der Stvtr. Schulleitung. Was soll ich dann nur sagen?

Es läuft doch echt alles schief =(

81.: Kann nichts mehr versprechen.

Derzeit bin ich auf dem Tiefpunkt.
Heute habe ich unserer Stellvertretenden Schulleitung von meinem Problem erzählt.
Sie meinte, dass ich die Ausbildung pausieren könnte und mich dann richtig um eine Therapie kümmern könnte, dass ich mich auf mich und meine Therapie kümmern sollte.
Ich ätte am liebsten angefangen zu weinen. Ich konnte einfach nicht mehr, ich hatte das Gefühl, versagt zu haben, alles falsch gemacht zu haben. Es war einfach fürchterlich.
Ich habe ihr dann gesagt, dass ich es eigentlich ungerne machen würde. Dass ich nicht dann im Oktober in den neuen Mittelkurs gehen wollte.
Sie meinte dann, dass ich es mir durch den kopf gehen lassen sollte, dass ich dann am Montag nochmal mit ihr sprechen sollte.

Dann hatte ich die Therapiestunde. Ich wurde mit Vorwürfen bombardiert.
Er meinte erstmal, dass er meinen Brief gut fand, dass es ihm zeigte, wie viel Vertrauen ich in ihn habe.
Doch dann meinte er, dass ich eine Stationäre Therapie machen sollte. Ich hab mich sofort geweigert. Er sah es dann so, dass es mir ja garnicht so schlecht gehen könnte und fragte mich, was mir wichtiger seie. Gesundheit oder Ausbildung?
Joa, ich sagte dann, dass die Ausbildung halt wichtiger für mich seie.
Er meinte dann auch, dass wenn es mir so gut geht, dass ich dann erstmal mein Examen machen kann und dann erst eine stationäre Therapie.

Er fragte mich dann, wie es mir geht. Ich sagte ihm halt, dass ich wieder mehr mit Ängsten zu kämpfen habe und mich wieder mehr isoliere.
Schon wieder fragte er mich nach dem nächsten urlaub. immernoch eine woche um pfingsten -.-
Dann meinte er halt, dass ich villeicht auch eine teilstätionäre machen könne. Dann wären mehr Therapien am Stück und ich würde dann nicht so alleine gelassen werden.

Er könnte dafür keine Verantwortung mehr übernehmen, dass ich mir nichts antue. Dass in der Therapiestunde zu viele Emotionen hochkommen und er mich dann nach der stunde gehen lässt und ich dann mit den Emotionen alleine gelassen werde und keiner da ist, der mich auffängt… Er hatte Angst, dass mir die Emotionen zu viel werden…

Er gab mir eine Telefonnummer von der Tagesklinik und einen Termin in 3 Wochen bei ihm.
In mir brach eine Welt zusammen. Ich war total überfordert, ich bin die totale Versagerin…

Ich hätte mich am liebsten von der nächsten Brücke gestürzt, mir den ganzen Körper aufgeritzt. Ich will und kann einfach nicht mehr. Mein einziger Anker? Weg isser…

Ich weiß nicht, was ich machen soll. Nichts mehr? Therapie abbrechen?
Keine Ahnung…

Ich habe dann heulend meine Freundin angerufen, sie ist sofort zu mir gekommen und sie wollte sowiso zu ihren Eltern fahren, sie wohnen etwa 25km weg.
Sie rief sofort ihre Mutter an und sie hat mit mir Sachen gepackt. Ich kam garnicht mehr klar, zitterte einfach nur noch…
Nun bin ich erstmal nicht alleine. Ich glaube, es ist auch besser so… Ich hätte nicht versprechen können, ob ich morgen noch da seie…

Einfach nur ein scheiß tag…
Was hat denn nun das leben noch für ein Sinn?

Geboren, um geboxt zu werden…

74.: Nichts neues…

Jeder ist ein Mond und hat eine dunkle Seite, die er niemandem zeigt.
© Mark Twain

Derzeit bin ich wirklich nicht gut drauf…

Ich würde mich am liebsten einfach nur zu Hause einsperren. Nicht sehen, nicht hören, nicht sein…

Gestern war ich arbeiten, es war schwer. Ich wollte perfekt sein. Versuche mal, mit krassem Schwindel, hässlichem Auge und totalem Selbsthass gut zu arbeiten! Ziemlich schwer…

Doch es tat irgendwie auch gut. Dieses Positive, was die Patienten einem geben, wenn sie einen in höchsten Tönen bei den Schwestern loben und man dann beim Frühstück, bei dem die Patenten dann zusammen frühstücken noch hört, wie sie Patienten einen weiter mit den anderen darüber reden.

Oder wenn sie Patienten dann bei den anderen Pflegekräften fragen, wo ich denn bin und ob ich denn nicht kommen könnte, um ihnen zu helfen.

Jedoch konnte ich einfach nicht arbeiten. Es ging einfach nicht. Ich bin dann heute wieder zu meiner Hausärztin gegangen, sie war ziemlich besorgt wegen dem Schwindel. Sie hatte einige neurologische Tests bei mir gemacht, war nicht wirklich zufrieden. Nunja. Sie hat mich bis Ende des Monats krankgeschrieben. Ich glaube, dass es auch besser so ist. Dann habe ich immerhin Zeit für mich. Ruhe für mich.

Kann dann immerhin etwas herunterkommen.

Meine Kursleitung war heute auch ziemlich verwirrt, als ich nun die 3te krankmeldung abgegeben habe… aber was soll ich machen?

Mal sehen, wie der Therapeut reagiert, wenn der Mittwoch wieder hört, dass ich wieder krankgeschrieben bin…

Habe die letzte Nacht eine Stunde geschlafen. Und nachmittags nochmal eine.

Gleich nehme ich mir eine Zop und hoffe, dass es damit dann besser geht. Ich muss mal wieder zur Ruhe kommen!

Ich habe beschlossen, ab Ende nächsten Monats mit einem Kurs zu Autogenem Training zu beginnen. Es soll ja gut gegen Angststörungen und gegen Schlafstörungen sein. Mal sehen, ob es damit besser klappt als mit einer CD^^

Ich hoffe doch…

Wir hatten nämlich heute eine Mail von unserer Kursleitung bekommen, in dem man sich für die Kurse Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Autogenem Training, Stressmenagement und Rücken Basic anmelden kann.

Progressive Muskelentspannung bringt mir nicht viel, damit kann ich nicht so viel anfangen. Rückentraining hab ich schon genug im Fitnessstudio.

Stressmenagement und Autogenes Training klingen toll. Doch Autogenes Training kostet für 8h 95€ und Stressmenagement für 10h 100€.

So viel kann ich derzeit nicht aufbringen.

Also werde ich dann erst mal Autogenes Training machen, davon verspreche ich mir am meisten. Nach dem Kurs kann man ja auch bis zu 80% von der Krankenkasse wiederbekommen, das ist ja auch schon mal gut =)

Joa, mehr gibt es derzeit eigentlich nicht zu schreiben…

Geschützt: 72.: Hat es denn überhaupt noch einen Sinn?

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70.: Es gibt schon *** Menschen

Heute der Tag war mal wieder zum kotzen -.-
Yay, das mit meinem Auge wird immer ‘besser’. Die Einblutung umschließt nun von der Hornhaut die Iris fast komplett. Auf dem Auge verspüre ich unendlichen Druck (super, bei der Migräne zur Zeit) und ich habe das gefühl, als hätte mir da jemand 1kg Sand hineingekippt. Zudem sehe ich auf dem Auge nur noch verschwommen.
Und AFM und verschwommen sehen sind beide sehr förderlich für meinen Derzeitigen Schwindel -.-

Aber: Nachdem ich für alle hier im Wohnheim und meiner Kursleitung Anschauungsobjekt war und alle in Internet und Pflege Heute die dramatischsten Augenerkrankungen vorlasen, habe ich mich doch überreden lassen, zum Hausarzt zu gehen.
Joa. Der hat Nachmittags jedoch zu. Also guckte ich im Internet, wer denn noch so offen hat und rief einen hier ganz in der nähe an. Durfte dann um 4Uhr hingehen.
Als ich dann da war, guckte die Arzthelferin ziemlich geschockt und meinte dann jedoch, dass die eigentlich nie die Vertretung für meine Hausärtzin übernehmen. Sie rief dann da an und die Arzthelferin meinte dann auch, dass Fr. Dr. sogar heute zufällig da wäre und sich das gerne sofort ansehen würde.
Haha. Bei der war ich doch gestern schon. Wie unendlich peinlich =(
Joa. Die war aber dann noch mit Angehörigen eines Patienten und deren Patientenverfügung beschäftigt. Uuuuund sowas dauert ewig -.- Ich konnte dann eine Stunde lang warten, saß aber vorne bei den beiden Arzthelferinnen. Hab dann die ganze Zeit mit denen gelabert.
Als die Ärztin dann raus kam, meinte eine Artzhelferin dann: ‘Fr. Dr. schauen sie ihr mal tief in die Augen’
Und als die Arztin dann ‘Oh, Fr. *, sie hier?’, sagte, bin ich vor Scham im Boden versunken. Kein Wunder, dass die meinen Namen kennen. So oft, wie ich jetzt in den letzten beiden Monaten doch da war :S
Peinlich, peinlich…

Auf jeden Fall guckte sie es sich an und schrieb sofort eine Überweisung zum Augenarzt. Haha, es war schon nach 17Uhr.
Sie ging dann schnell nach vorne und ich sollte hinterher. Sie sagte dann einer Arzthelferin, dass sie sofort einen AUgenarzt anrufen sollte und dass sie sagen sollte, dass es ein Augen-Notfall sei.
Jaaaaah super -.-
Sie telefonierte dann einige durch, die jedoch alle keinen Dienst mehr hatten. Und dann hat sie beim Notdiensthabenden angerufen, der meinte dann, dass ich sofort vorbeikommen sollte.
Joa, das hab ich dann auch gemacht.

Boooa, war der villeicht unfreundlich!
‘Waren Sie schonmal beim Augenarzt’
‘Nein’
‘Haben Sie irgendwelche Erkrankungen’
‘Nein(Ich war mir sicher, er wollte nur die für ihn relevanten sachen wissen)’
‘Nehmen Sie regelmäßig Medikamente’
‘Ja’
‘Also sind Sie ja doch krank! Was nehmen sie denn?’
‘Citalopram 40mg, Ferro Sanol’
‘Ja was ist das denn???’
‘Antidepressivum und Eisen? (Wer hat denn hier bitte mal Medizin studiert)’
‘Welches Auge ist es denn’
‘Das linke (Das ist ja wohl nicht zu übersehen????)’
Joa, dann tippte es noch vor sich hin und gab mir dann anweisungen, was ich zu tun hatte, redete dann aber eigentlich auch nicht mehr.
Beim Sehtest habe ich mit links echt nur geraten…
Und dann sollte ich hat mal wieder in eines seiner Geräte glotzen und die ganze Zeit blendete er mir halt mitten ins Auge. Dieser Witzbold meinte dann, dass ich ja nich so viel Blinzeln sollte. Haha, ich hab ihm doch gesgat, dass ich auf dem Auge stark Lichtempfindlich bin -.-
Irgendwann sollte ich dann nach Oben sehen und eh ich mich versah hatte ich ganz fies brennende Tropfen im Auge. Keine Ahnung, was es war und wofür es war. Das hat er nicht gesagt.
Joa, dann verschrieb er mir ein Augengel, hat nichts weiter gesagt, außer dass durch das Hämatom eine Hornhautvorwölbung entstanden ist und das Auge nicht richtig befeuchtet wird. Ich sollte morgen nochmal zu dem, doch meine Motivation ist seeeehr gering. Ich brauch mich doch nicht so blöde anmachen zu lassen -.-
Pah!
Aber es sieht auch blöde aus, wenn der einen Bericht an meine HÄ schickt, in dem dann steht, dass ich zum Termin dann nicht erschienen bin -.-

Morgen nachmittag habe ich auch den Termin beim Therapeuten :S Mal sehen, hab ich auch nicht wirklich Lust drauf. Irgendwie habe ich auch nichts Lust, mag mich nur verkriechen.
Ach ja, und weil mein Leben ja so schön ist, wurde mir heute mein Fahrrad geklaut. Das schloss wurde liegen gelassen, aufgebrochen.
Nette welt. Hab echt keinen Bock mehr darauf. Hat es jemand speziell auf mich abgesehen? Habe mittlerweile echt das Gefühl :(